"Чтобы управлять миром, начни с управления самим собой".
Эта фраза - глубинное послание предпринимателю, вставшему на путь масштабирования бизнеса.
Умение управлять своим эмоциональным, ментальным и физическим состоянием - главный ресурс для движения к твоим целям. И самая распространённая причина выгорания, если навык отсутствует.
Достигать цели, используя свой личный физический ресурс на грани возможного - опасная стратегия. Тело всегда предельно честно с тобой. Тело очень выносливое - может не спать, не отдыхать, плохо питаться, мало двигаться, переохлаждаться, перегреваться, поднимать тяжести... И всегда наступит момент, когда оно громко и недвусмысленно даст понять через боль, болезни и обнуление энергии, что ты идешь не той дорогой к своим целям.
Работаю с предпринимателями с 2014 года. У меня десятки историй про:
- "без отпуска несколько лет",
- " как белка в колесе",
- "работа без выходных"
- " круглосуточно на телефоне"
- "каждой бочке затычка"
- "у меня нет сил, не хочу идти на работу"
- " нет энергии ни на что"
- " я стала часто болеть"
- " меня ничего не радует"
- " вроде все хорошо, а внутри пустота"
И ДАЖЕ: " Мне кажется, я скоро умру"...
Ты об этом мечтала, когда начала свое дело?
И дело даже не в том, что ты физически мало даешь себе отдыхать. Ты можешь лежать на диване или на пляже, и все равно не отдыхать полноценно.
Потому что эмоционально и ментально перегружаешь себя тем, что надо перераспределить и делегировать тем, кого ты нанял на работу. Не умеешь отпускать и доверять. А иногда что-то и просто выбросить в мусорную корзину, как переставшее служить твоим интересам - это тоже надо понять, вычленить и освободить себя.
Мышление - навык. Навык требует системности. И нужно время - кому-то больше, кому-то меньше. Часто нужен рядом тот, кто поможет первое время поддержать твою приверженность наработке новых навыков. Навык формируется в осознанном состоянии. А потом уже выходит на подсознательный, автоматический уровень. И есть вопросы, на которые придется ответить самому себе.
Начать можно с поиска СВОИХ ответов на вопросы:
1. Что у меня с доверием?
Если с доверием проблема - человек действует, движимый страхом.
2. На чем фокусируется мое внимание?
На чем фокусируется внимание, того в жизни становится больше. Закон Мироздания.
3.Куда сливается моя энергия?
Если не найти место "протечки", корабль потонет, самолет упадет.
4.Что я системно делаю, чтобы чувствовать себя в ресурсе?
Ты не можешь намассажироваться, раз и навсегда, а также набегаться, наесться правильной еды, насмеяться, "наспаться" , навстречаться с любимыми, надышаться лесным воздухом...
Ты не можешь одним разговором с сотрудниками раз и навсегда решить все вопросы. Задачи меняются - меняется подход к решению. Это навыки и бесконечный процесс. Цикличность - суть жизни за Земле.
5.Что я даю себе, чтобы радоваться жизни?
Мы пришли в этот Мир радоваться. Точка.
6.Какое место у меня на пьедестале почета Чемпионата по обесцениванию себя?
Если ты не говоришь себе каждый день оглядывая то, что создал:"Это Я сделал. Я!". Если ты привык и считаешь это чем-то само собой разумеющимся, не заслуживающим ТВОЕГО признания, поздравляю - ты Чемпион. И да, тебе не надо себя благодарить, считать финансы, замечать каждое маленькое движение к большой цели. Критикуй, обесценивай, считай себя недостаточной. Оставь эту ерунду - давать себе признание КАЖДЫЙ ДЕНЬ, осознавая свои достижения. И падай периодически в эмоциональную и физическую ямы.
7.Готов расстаться со своим идеальным образом себя и просто быть собой?
Идеальный не имеет право на ошибку. Идеальный должен всем нравится и всеми быть одобряемым. Идеальный берется, за новое, если только уверен, что получит "5". А если это не так, то он боится облажаться. И терзает себя страхами о том, что еще не случилось... Признать свою неидеальность перед собой и другими? А показать ее другим? Как у тебя в этим?
Современное предпринимательство , а тем более его масштабирование, невозможно без осознанности. Все о чем написала выше - это про ясность и осознанность. Осознание своего движения вперед, внутреннее движение вперёд сильно связано с достижением больших целей, в принципе. Фиксировать победы, фиксировать ошибки - это все про осознанное движение вперед.
Честный ответ себе хотя бы на перечисленные вопросы может стать первым шагом к осознанному предпринимательству и совершенно иным результатам.
Есть у тебя человек, с кем ты можешь честно поговорить об этом☝️?
